Schleimbeutelentzündung Ferse

Schleimbeutelentzündung Ferse - Symptome

Viele Fälle einer Schleimbeutelentzündung der Ferse kannst du mit einer Selbstbehandlung in den Griff bekommen.

Die Verringerung und die Beseitigung deiner Entzündung im Schleimbeutel kannst Du selbst beeinflussen.

In einigen Fällen kann es jedoch ernster werden und erfordert einen medizinischen Eingriff. In seltenen Fällen ist eine Operation nötig.

Die bewährte PECH - Formel oder Pause, Eis, Compression und Hochlegen Geschichte, ist oft ausreichend, um eine aseptische Schleimbeutelentzündung deiner Ferse zu behandeln.

PAUSE für die Schleimbeutel

Bei einer Schleimbeutelentzündung der Ferse solltest du Aktivitäten, die deine Schleimbeutel reizen, wie Joggen oder übermäßiges Belasten des Fußes, vermeiden.

EIS an die Ferse

Mach eine kalte Kompresse auf die Rückseite deines Knöchels für etwa 20 Minuten. Diese Kühlung führst du zwei oder drei Mal am Tag durch. Das kann helfen, deine Schmerzen und Symptome zu lindern und verringert die Schwellungen am Gelenk.

Compression des Fersengewebes

Ein elastischer, medizinischer Verband um die betroffenen Ferse und Knöchel hilft die Schwellungen zu verringern und unter Kontrolle zu bringen.

Hochlegen bei Schleimbeutelentzündung der Ferse

Deine betroffene Ferse kannst du hochlegen. Setz dich einen Stuhl und lege das betroffene Bein auf einen anderen Stuhl (Kissen drunter!). Oder du liegst auf dem Sofa mit dem Fuß auf einem Kissen. Der Fuß sollte höher liegen. Am besten über Herzhöhe. Das kann dazu beitragen, den Blutdurchfluss (Druck, Schwellung) in deiner Ferse zu verringern, wodurch eine Entzündung reduziert werden kann.

Schleimbeutelentzündung Ferse - Welche Behandlungen?

Neben der PECH-Formel, gibt es eine Reihe anderer Behandlungen, um Schwellungen, Schmerzen oder Beschwerden des Schleimbeutels in deiner Ferse zu reduzieren.

Orthese oder Änderung deiner Schuhe 

Das Tragen einer Orthese, im Fersenbereich bringt eine besser Mechanik in den Fuß. Es fördert die Beweglichkeit und reduziert aber gleichzeitig die Reizung der retrocalcaneal (Fersenbein) Schleimbeutel. 

Manche Menschen brauchen keine spezielle orthopädische Einlagen. Sie sollten einfach damit aufhören Schuhe mit starren Fersen- und Knöchelbau zu tragen.

Stattdessen solltest du mehr unterstützende, bequeme Schuhe für deine Ferse tragen.

Es gibt Schuhe mit einer "Achilles Kerbe". Eine Nut in dem Bund an der Rückseite des Schuhs, um deine Achillessehne zu schützen. Diese Art von Schuh kann besonders hilfreich sein. (Fast alle Laufschuhe sind mit einem Achilles Kerbe ausgerüstet.)

Stretching und physikalische Therapie 

Dehnung der Achillessehne oft hilft Schmerzen zu lindern. Sobald der Schmerz behoben ist es wichtig, dass der Patient eine regelmäßige Strecken Programm fortzusetzen. Regelmäßiges Stretching verringert die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens.
Sehen Sie Möglichkeiten, um der Übung Erhalten Sie, wenn Sie Arthritis

Schleimbeutelentzündung  Ferse

Schleimbeutelentzündung  Ferse  Ursachen und Risikofaktoren
Schleimbeutelentzündung  Ferse Diagnose
Schleimbeutelentzündung  Ferse Behandlung

Aspiration. Ein Anspruch, der geschwollene Schleimbeutel mit einer Nadel Flüssigkeit zu entfernen und die Spritze kann oft den Druck zu entlasten.
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Kortikosteroid-Injektionen. Obwohl nicht in jedem Fall verwendet werden, können die Symptome schnell Kortikosteroidinjektionen entlastet werden. Zwar wirksam, haben einige Studien gezeigt, diese Injektionen wurden mit einer Degeneration der Achillessehne in Verbindung gebracht, so Dehnen und Lauf sollte nach einer Injektion zu verhindern Sehnenverletzung vermieden werden. 2-6 Oft vorsorglich einen kurzen Zeitraum Immobilisierung folgenden eine Injektion durchgeführt, um die Achillessehne Befestigungs schützen.
Siehe Injektionen für Arthritis

Antibiotika. Nur septische Schleimbeutelentzündungerfordert eine Behandlung mit Antibiotika. Die Wahl des Antibiotikums durch welche Mikroorganismen die Infektion verursacht beeinflusst werden. Die meisten Menschen mit septischem Schleimbeutelentzündungeffektiv mit oralen Antibiotika behandelt. Herausfordernder Fällen kann ein Krankenhausaufenthalt notwendig und Antibiotika intravenös.

Chirurgie. Obwohl selten, vielleicht besonders herausfordernden Fällen retrocalcaneal Schleimbeutelentzündungein Bursektomie, bei dem das störende Schleimbeutel von der Rückseite des Knöchels entfernt rechtfertigen. Chirurgie kann effektiv sein, aber die auf diesem Gebiet boney können Komplikationen, wie Probleme mit Heilung der Haut an der Einschnittstelle verursachen.

Neben dem Entfernen der Schleimbeutel, kann ein Arzt die Operation zu verwenden, um eine weitere Bedingung mit der retrocalcaneal Schleimbeutelentzündung zu behandeln. Zum Beispiel kann ein Chirurg ein Knochensplitter aus dem hinteren Teil der Ferse bis zu den Füßen entfernen Mechanik verändern und Zukunft Reibung zu reduzieren. Alle Knochensporne befindet, wo die Achilles wird an der Ferse kann auch entfernt werden.

Unabhängig von der konservativen Behandlung, die bereitgestellt wird, ist es wichtig, bis alle Schmerzen und Schwellungen rund um die Rückseite der Ferse ist vor der Wiederaufnahme Aktivitäten gegangen warten. Dies kann mehrere Wochen dauern. Sobald die Symptome verschwunden sind, kann ein Patient eine schrittweise Rückkehr zu seinem Aktivitätsniveau zu machen, bevor ihre SchleimbeutelentzündungSymptome begann.

Rückkehr in Aktivitäten, die Reibung oder Druck auf der Schleimbeutel, bevor es geheilt wird wahrscheinlich dazu führen, Schleimbeutelentzündung Symptome wieder aufflammen verursachen.